7 Schwimmer*innen des GSV Heidelberg nahmen vom 15. bis zum 17. März 2024 zum ersten Mal im Sportpark in Rabenberg teil.
Schwimmer*innen und Trainerin des GSV Heidelberg
Insgesamt kamen 7 Schwimmerinnen und 13 Schwimmer im Alter von 8 bis 19 Jahren aus den Mannschaften GSV Leipzig, GSV Chemnitz und GSV Heidelberg zum Trainingslager. Die neugierigen Teilnehmer*innen konnten am Freitag, Samstag (2x) und Sonntag ein Schwimmtraining absolvieren, während sie auch andere Fachbereiche wie Ballspiele, Trockentraining, Konzentrationsspiele und Krafttraining kennenlernen konnten.
Schwimmer *innen mit Hörbehinderung stoßen häufig auf Hindernisse, wie Missverständnisse und ungenaue Erklärungen. Aus diesem Grund ist es von Bedeutung, dass Hörbehinderte zusammenkommen, um einen besseren Austausch zu ermöglichen.
Nicht nur die zahlreichen sportlichen Erfahrungen haben unsere Schwimmer*innen begeistert. Das freundschaftliche Zusammensein mit den Schwimmerinnen und Schwimmern der anderen Vereine war ebenfalls ein fantastisches Erlebnis, da man sich lediglich bei den Wettkämpfen traf. Deshalb war das Trainingslager eine großartige Motivation für die anstehenden Wettbewerbe.
Nach einer kurzen Begrüßung wurden wir mit einem köstlichen Abendessen begrüßt, bevor wir zur ersten Trainingseinheit ins Wasser gingen.
Es war geplant, am Freitagabend ein Wassertraining von 1,5 Stunden durchzuführen. Wir trainierten in vier Gruppen. Gerda aus Heidelberg leitete zwei Leistungsgruppen, während Conny aus Leipzig, Michael und Laura aus Chemnitz zwei jüngere Gruppen leiteten. Mit der Zeit mussten die Kinder 25 sowie 50 m Brust, Rücken und Kraul schwimmen, was am Sonntag noch einmal durchgeführt wurde. Die Leistungsschwimmer mussten zahlreiche Bahnen schwimmen. Obwohl der Tag anstrengend war, war er auch toll.
Samstags, am Vormittag hatten wir 1 Stunde Krafttraining und 2 Stunde Wassertraining. Die Jugendlichen ab 14 Jahren haben beim Krafttraining dreimal zehn Übungen durchgeführt und hatten die Möglichkeit, zu heben. Unter 14 Jahren übten die Kinder verschiedene leichte Übungen: Ball, Laufband, Rad und Seil. Wir konnten uns im Wasser in unseren Hauptschwimmarten austauschen und lernen. Wir wollten nach der Mittagspause spazieren gehen, aber leider regnete es draußen. Aus diesem Grund begaben wir uns in die Sporthalle, um ein Spiel zu spielen. Von 16 bis 18 Uhr haben wir erneut im 50 m Schwimmbecken trainiert. Es wurden einige Zeitaufnahmen mit den Jugendlichen durchgeführt.
Nach dem Abendessen spielten wir mehrere spannende Spiele in der Sporthalle.
Sonntags nach dem Frühstück ging es dann auch schon in die Zimmer, wo es leider schon hieß „Koffer packen“. Nach dem halbstündigen Krafttraining und dem einundhalb Stunden Schwimmtraining, nahte das Wochenende auch schon dem Ende und es wurde Zeit sich zu verabschieden. In der kurzen Zeit freundeten wir uns mit den Schwimmer/innen aus Chemnitz und Leipzig an, sodass der Abschied uns sehr schwer fiel. Aber wir hoffen, dass wir uns baldmöglichst wiedersehen.
Wir möchten dem GSV Sachsen herzlich danken, de ohne sie wäre der Lehrgang nicht möglich gewesen. Außerdem möchten wir uns bei dem Trainern (Conny, Laura, Gerda und Michael) bedanken, die allen ein schönes Miteinander ermöglicht haben. Wir möchten uns auch bei dem Hotel (Sportpark Rabenberg) bedanken, das uns nett empfangen und aufgenommen hat. Es hat uns alles sehr viel Spaß gemacht und wir freuen und auf das nächste Mal.
